Hej
jag är en tjej på 16 år och jag är 164 cm och väger 60 kg.. jag började med p-piller precis innan jul och då vägde jag 55 kg och redan på var jag missnöjd med min kropp/vikt. jag blir galen på min vikt varje gång jag ställer mig på vågen är det som att jag vill spy.. jag är ute och går varje dag ca 2 timmar och ibland är jag ute och springer med. ibland kommer tanken att jag kanske ska sluta äta för att gå ner i vikt snabbt men jag vet att det inte är bra men det känns som att det inte finns ett annat sätt att gå ner i vikt och få en fin kropp. jag vet liksom inte hur jag ska göra....
skulle betyda hemskt mycket iaf du svarade


Det första jag vill säga är att du är fullkomligt normalviktig. Och att det du tänker om att du är tjock och inte har en snygg kropp bara sitter i ditt eget huvud. Det första rådet jag vill ge dig är att sluta väga dig. Att väga sig orsakar ingenting annat än ångest, och egentligen har det ju inget bra syfte, eller hur? Siffran som visas på vågen betyder ju ingenting, huvudsaken är ju hur man mår. Jag själv hade en period då jag blev beroende av att väga mig, och vägde mig minst tre gånger om dagen. Det är ett sjukligt beteende, men man hamnar där så lätt. Nu väger jag mig aldrig, och mår faktiskt mycket bättre. Du beskriver att du vill gå och spy varje gång du ställer dig på vågen, så låt bli att ställa dig där! Vikt har ju faktiskt heller inte så mycket att göra med att vara tjock eller inte som man tror, iallafall inte när man pratar om siffror som 60 kg. Och vad är en snygg kropp enligt dig? Det är ju mycket snyggare att ha lite kurvor än att vara pinnsmal!

Att du är ute och går är ju jättebra, men se till att du gör det för att du känner att det är skönt och roligt, och inte för att du känner ångest. Att träna är ett jättebra sätt att må bättre både fysiskt och psykist, jag älskar att träna! Att vara på gymmet gör mig glad. Men se då till att äta också, för annars kommer det att få motsatt effekt och du kommer att bryta ner din kropp. Att sluta äta löser verkligen ingenting, det kommer bara att göra dig hungrig och därmed på dåligt humör, och till slut blir du deprimerad och kommer att bli helt knäpp.

Fundera över vad du tycker om hos dig själv. Hitta någonting hos dig som du tycker om, det är ett bra sätt att lära sig att tycka om sig själv. Jag till exempel gillar min rumpa och mage, men har komlex för mina lår. Därför väljer jag att fokusera på det jag gillar hos mig själv, och tänker bort vad jag inte tycker om. Beundra dig själv, och vad som är bra hos dig. Det kommer att leda till att du kommer att bli mer nöjd med hela dig. Jag har själv haft (och har) en del problem med att acceptera mig själv och mitt utseende, och det här har hjälpt för mig. Ge dig själv en boost, gå till frisören, ha en spadag hemma och riktigt skäm bort dig själv! Känn efter vad som skulle fungera för dig. Jag gillar ett citat av Sophia Bush: "I'd much rather eat pasta and drink wine than be a size 0".

Skratta mycket, klä dig i kläder du trivs i, beundra dig själv, träna, ät, och håll dig borta från vågen. Njut av livet! Lycka till.

Lämna gärna en kommentar, vad tycker ni om det här? Vad skulle ni ge för tips till den här tjejen? Har ni själva kanske några erfarenheter kring ätstörningar eller liknande? Kram på er!

Idag är jag LEDIG! Jäklar så skönt. Dock kunde jag inte sova längre än till 9 ändå, för Jesper gick upp och skulle åka och jobba. Jag ska göra lite skolarbeten och sedan ta mig in till stan och se till att tömma bankkonton lite grann, studiebidraget kom ju idag.

Har införskaffat ett par påfågelfjäderörhängen, Indiska 50 riksdaler. Love.

- allt du behöver är ett fint armband. Eller två. Köpte dessa för ett tag sen, fick välja armband och berlocker själv som sedan sattes ihop till finfina armband. Köpte dem av ett UF-företag på SM, minns tyvärr inte namnet.

Ikväll har jag och Jesper varit på bio (IGEN, haha) och sett Thor, den var riktigt bra faktiskt. Rekommenderas. Speciellt om man gillar vältränade pojkar och überfina Nathalie Portman. Mys.

Sitter i skolan och ska strax åka hem, får skjuts av Lucas till bussen. Ikväll blir det ridning och plugg. För mycket plugg och för lite ork.

Den här sjalen införskaffade jag förra sommaren, har alltid älskat den men aldrig använt den.

Fick hem den berömda volume boostern igår - och den funkar. Läpparna brinner i typ tio minuter, men det är det väl värt?



Stylebytyra

Har länge velat ha ett par solglasögon i "raybanmodell" men har inte hittat några som passar mig. Men i helgen hittade jag ett par dugliga.

denna från Wera Stockholm brukar få hänga med mig.

Den här tröjan är så skön. Dessutom bra snygg till shorts. Dock lite kallt idag så det fick bli till trasiga jeans istället.

bara bikini idag, och en lång kofta från veromoda.

Gårdagskvällens outfit var inspirerad från förra Elle, enkelt men snyggt med randigt under kavaj.

Åh, har velat ha en vit kavaj och ett par svarta snygga pumps hur länge som helst nu. Varför är jag inte snorrik? Dessa kommer från skonamig.se och H&M (länkar direkt till sakerna).

Skorna är dock ca 13 cm höga (dock 3 cm platå)... Kan man gå i det till vardags? Hmm. Man ska nog satsa på att par lite lägre tror jag.

Har ju redan hunnit införskaffa två nya bikinis i år, båda från BikBok märket Sassymani. Har redan visat er den ena lite smått, men här har ni dem båda :)

Någonting jag tycker är helt idiotiskt är när man säljer bikinis i set. Hur vanligt är det att man drar samma storlek på båda delarna liksom? Eller jag vet inte, det kanske bara är jag som är konstig. Jag måste i allafall ha M på överdelen och XS på trosorna. Skulle jag ha M på trosorna skulle de hänga och fladdra vid fotknölarna, och skulle jag ha XS på överdelen... Haha! Det skulle se ut det. Hur som helst, tur att de flesta butiker säljer delarna var för sig.

nu tänker jag gå ut i solen iklädd shorts, linne och en av mina nya bikinis och njuta av SOLEN som äntligen är här!

Tjoho, converseoskulden är tagen! Köpte mina första för någon vecka sen :) satsade på helt vanliga chuck taylor, tycker de är snyggast. Röda och grå är också rätt hett.

Har precis färgat mina fransar och bryn, har ju liksom inte mycket till färg i vanliga fall. Brukar alltid få så mycket beröm för mina fransar när jag har färgat dem, behöver knappt mascara då. Det är skönt också att kunna vakna upp på morgonen och känna sig lite fräsh även utan smink. Måste dock ändå fylla i brynen för att fixa formen lite.

Den nakna sanningen: Helt osminkad och röd runt näsan. Finfint! Sakerna kommer från min frisör, Camilla på Salong Heidenstam.